Die Welt für Entdecker: Was ist die medizinische Achtsamkeits-Interozeption® (med. AI®)?
Die med. AI® verbindet zwei medizinisch bedeutsame Techniken: Die in
Gesundheit heute
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Der Weg zum medizinisch wirksamen Entspannungszustand kann schrittweise angegangen werden. Dabei
Verbesserte Emotionsregulation mithilfe von Achtsamkeitsverfahren Die Störung der Emotionsregulation ist
Stress und Leistung positiv beeinflussen mit Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeitstraining kann die Funktionsweise des Gehirn beeinflussen
Achtsamkeit beeinflusst das Hormonsystem Melatonin ist ein körpereignes Hormon, das
Achtsamkeits-Interozeption(R) ein Review-Bericht Greeson JM von der Duke Universitiy in
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